Omega 3

Omega 3

Omega-3, esencial en las diferentes etapas de la vida

Los ácidos grasos Omega-3 son nutrientes esenciales e imprescindibles para la vida. Al no ser sintetizados por el organismo, tienen que ser aportados a través de la dieta o como complementos alimenticios.

Nutralactis omega-3 tiene una alta concentración en DHA, que es el componente fundamental del cerebro humano, e influye positivamente a lo largo de todo el ciclo de vida.


Gestación y lactancia

Es muy importante la ingesta de Omega 3 durante el embarazo y la lactancia, ya que estos ácidos grasos esenciales tienen un papel fundamental en la formación y desarrollo del cerebro, del sistema visual y del sistema neuronal.
Las autoridades sanitarias europeas (EFSA) recomiendan que la dosis diaria de Omega-3 para mujeres embarazadas y lactantes sea de, al menos, 250 mg, de los cuales 200 mg deben ser de DHA. La ingesta de dos perlas al día de Nutralactis omega-3 cubre estas necesidades.

Infancia

En la edad infantil, el aporte de Omega-3 favorece un adecuado desarrollo mental y cognitivo, y mejora la capacidad visual de los más pequeños. Los complementos alimenticios ricos en DHA, como Nutralactis omega-3, cubren las necesidades de estos ácidos grasos esenciales en los niños.
La OMS hace especial énfasis en la importancia del DHA en estas edades. La EFSA recomienda una dosis de 70-100 mg de DHA al día, en la edad infantil. Esto se consigue con una perla al día de Nutralactis omega-3.

Adolescencia

Durante la adolescencia los ácidos grasos Omega-3, DHA y EPA ayudan al desarrollo tanto físico como intelectual. En etapas más exigentes como exámenes, intensa actividad deportiva y cambios en estados de ánimo, es recomendable un aporte adicional de ácidos grasos para evitar situaciones de desgaste físico y mental.
Según las recomendaciones de la EFSA el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de DHA, correspondiente a 2 perlas de Nutralactis omega-3.

Edad adulta

Los ácidos grasos Omega-3 son fundamentales en la madurez de la vida para proteger la salud cardiovascular, mantener la memoria y conservar la visión.
Las autoridades sanitarias (EFSA) recomiendan que la dosis diaria de ácidos grasos Omega-3 debe ser de 250 mg para la población sana adulta. Esta dosis se corresponde con 2 perlas de Nutralactis omega-3.